Quand tout devient trop lourd et que votre esprit ne s’arrête jamais.
Quand le mental ne s’arrête plus, que tout repose sur vos épaules et que vous avez l’impression de devoir penser à tout, tout le temps. La kinésiologie peut vous aider à relâcher les tensions accumulées et à retrouver un espace intérieur plus calme.
Et si vous retrouviez un peu d'espace pour vous?
Penser à tout. Anticiper. Organiser. Gérer. Ne rien oublier.
Quand la liste ne s’arrête jamais, même lorsque vous vous posez enfin, la charge mentale peut finir par prendre toute la place.
Vous vous reconnaissez peut-être dans certaines de ces situations :
- Votre tête reste constamment occupée, même au moment de dormir
- Vous avez l’impression de gérer mille choses sans jamais vraiment arriver au bout
- Vous vous sentez plus irritable, impatient(e) ou facilement submergé(e)
- Vous avez du mal à déléguer ou ressentez que tout repose sur vous
- Vous êtes fatigué(e), même lorsque vous essayez de vous reposer
- Vous avez tendance à faire passer les besoins des autres avant les vôtres
Retrouver de la place au milieu de tout ce qui prend la vôtre
À travers la kinésiologie et les constellations systémiques et familiales, je vous propose un espace pour ralentir et regarder ce qui se joue derrière cette surcharge. Vous permettre de retrouver progressivement de l'espace pour vous, de mieux respecter vos limites et de ne plus avoir le sentiment de devoir tout porter.
Cécile Puljer
J’ai grandi dans un univers où le développement personnel et les approches alternatives faisaient naturellement partie du quotidien. Et pourtant, avant d’en faire mon métier, j’ai eu besoin de prendre mon propre chemin.
Pendant plusieurs années, j’ai évolué dans l’hôtellerie-restauration, un environnement intense qui m’a beaucoup appris sur les autres, mais aussi sur mes propres limites. Après une période d’épuisement et un voyage en sac à dos en Asie, quelque chose s’est imposé : l’envie de revenir à ce qui m’avait toujours profondément intéressée, mais cette fois à ma manière.
Je me suis alors formée aux constellations systémiques et familiales, puis à la kinésiologie. Deux approches différentes et complémentaires, qui me permettent aujourd’hui d’accompagner ce qui ne trouve pas toujours sa place dans les mots : les émotions, les réactions du corps, les schémas qui se répètent ou encore le poids de certaines histoires familiales.
J’accompagne plus particulièrement les personnes traversant des périodes de vie qui peuvent profondément bouleverser leurs repères : parcours de PMA, deuil, charge mentale et épuisement émotionnel.
Ma façon de travailler est à mon image : douce, intuitive mais aussi ancrée et concrète. Je tiens avant tout à vous offrir un espace où vous pouvez venir tel que vous êtes, sans jugement et sans avoir besoin de savoir exactement par où commencer.
Parce qu’il n’est pas toujours nécessaire d’avoir toutes les réponses pour commencer à avancer.
Cécile Puljer - Kinésiologie, Constellations systémiques et familiales
5/59 avis Google
Cédric Jean
Une belle expérience pour revenir à soi et relâcher les tensions du quotidien. J’apprécie les qualités de l’accompagnement de Cécile, douce et dans le prendre soin 🙏🏻
Alexia Giordano
Prendre un temps pour soi, un temps de guérison… avec Cécile c’est écoute et bienveillance garantie. Je valide à 200%
Pascale Casalini
J'ai consulté Cécile 2 fois en kinésiologie et je suis absolument ravie de la qualité de ses soins. Elle est à l'écoute, douce , très professionnelle et prend le temps d'expliquer les choses. Grâce à elle, je suis beaucoup moins stressée. Je recommande vivement Cécile pour son expertise et son approche humaine .
Nathalie Aziyade
J'ai apprécié l'approche douce et concrète de Cécile qui a un grand sens de l'écoute. On ressort apaisé à la fin de la séance. Selon le besoin, on se sent libéré après une seule consultation. Je tiens à souligner son très bon accueil et son excellent accompagnement aussi. Merci à elle.
alma bicheray
Un cranio sacrée qui m’a tellement détendue que je me suis complètement endormie, je conseille l’énergie et les mains de Cécile !
veronique bicheray
Je recommande vivement cette praticienne, très à l'écoute du patient et de son énergie personnelle. Très beau travail !
Sophie PULJER
J'ai fait plusieurs séances avec Cécile, qui m'ont indéniablement aidée. Les résultats ne sont pas forcément visibles immédiatement, mais c'est clair que j'ai eu à chaque fois une compréhension, ou une progression par rapport à l'objectif de ma séance . Le plus flagrant a été l'obtention d'une mention lors d'une certification professionnelle !!!
Jeanne Puljer
Cécile est à l'écoute et aide à poser clairement les priorités du corps et ce qui bloque dans nos avancées personnelles et professionnelles.
laure heinen
Je suis très contente du travail effectué, j'ai fait plusieurs séances et je suis très contente. Et j'ai vu des résultats. Merci
Déroulement d'une séance
1. Échange et définition de votre objectif
Nous prenons le temps de discuter de ce qui vous amène, de vos attentes et de l'objectif que vous souhaitez atteindre pour cette séance.
2. Un accompagnement adapté
Selon votre demande et le format choisi, le travail se déroule en constellation familiale et/ou en kinésiologie.
3. Un travail à votre rythme
Je vous accompagne dans ce qui se présente au cours de la séance ou de la journée, dans un cadre respectueux, confidentiel et sans jugement.
4. Un temps d'intégration
Nous ancrons les prises de conscience et les changements. Je vous propose des pistes pour intégrer ces nouvelles ressources dans votre quotidien.
Des Questions ?
La kinésiologie peut-elle m'aider avec la charge mentale ?
Oui, la kinésiologie identifie les tensions liées au surmenage mental et aide à rééquilibrer votre système nerveux. Vous repartez avec des outils concrets pour mieux gérer votre quotidien.
Combien de séances faut-il pour ressentir un mieux-être ?
Beaucoup de personnes ressentent un premier allègement dès la deuxième ou troisième séance. Un accompagnement de 4 à 6 séances permet souvent d'ancrer des changements durables.
Les constellations familiales aident-elles aussi la charge mentale ?
Oui, parfois la charge mentale est amplifiée par des schémas familiaux inconscients. Les constellations permettent d'en prendre conscience et de s'en libérer progressivement.
Est-ce que je dois tout changer dans ma vie pour aller mieux ?
Pas du tout. L'objectif est de vous aider à trouver vos propres ajustements, à votre rythme, sans bouleverser votre quotidien mais en le rendant plus respirable.
Comment se déroule une première séance pour la charge mentale ?
Nous prenons le temps d'explorer ensemble ce que vous vivez. Je combine écoute, kinésiologie et outils de régulation pour vous proposer un accompagnement adapté à votre situation.