Peur du succès : et si réussir dérangeait votre famille ?
Cécile Puljer
Kinésiologue & Praticienne Constellation Familiales · La Seyne-sur-Mer
Peur du succès : et si réussir dérangeait votre famille ?
Quand on veut avancer… mais qu'une partie de nous freine
Vous avez une idée qui vous enthousiasme. Vous commencez à construire votre projet, vous en parlez, vous avancez.
Puis, au moment où les choses deviennent sérieuses, quelque chose change.
Vous repoussez ce que vous deviez faire. Vous trouvez soudain dix bonnes raisons d'attendre. Vous doutez d'un projet dont vous étiez pourtant convaincu(e) quelques semaines auparavant.
Ou peut-être avez-vous déjà connu cette situation : une promotion arrive, une opportunité se présente, votre activité commence enfin à fonctionner… et au lieu de ressentir uniquement de la joie, vous éprouvez aussi un étrange inconfort.
Et si je n'étais pas à la hauteur ?
Et si les autres me regardaient différemment ?
Et si je changeais trop ?
Et si réussir m'éloignait de certaines personnes que j'aime ?
On parle beaucoup de la peur de l'échec. Beaucoup moins de ce qui peut se passer lorsque réussir devient, lui aussi, inconfortable.
Pourquoi peut-on avoir peur de réussir ?
La peur du succès ne signifie pas nécessairement que vous ne voulez pas réussir.
Elle peut apparaître lorsque ce que représente la réussite vient toucher autre chose : votre place, votre identité, votre rapport aux autres ou certaines croyances construites au fil de votre histoire.
Vous pouvez par exemple avoir grandi avec des phrases comme :
« L'argent ne fait pas le bonheur. »
« Chez nous, on a toujours dû travailler dur pour s'en sortir. »
« Les gens qui réussissent prennent la grosse tête. »
« Il vaut mieux ne pas trop se faire remarquer. »
Ou peut-être que personne ne vous a jamais rien dit de tout cela.
Vous avez simplement observé.
Un père qui travaillait énormément sans jamais obtenir la reconnaissance qu'il espérait. Une mère qui avait renoncé à certains projets pour s'occuper de sa famille. Des difficultés financières présentes pendant plusieurs générations. Un membre de la famille critiqué lorsqu'il a commencé à gagner davantage ou à vivre différemment.
Et parfois une question peut apparaître, même sans être formulée clairement :
« Est-ce que j'ai le droit d'avoir davantage que ceux qui m'ont précédé ? »
Quand réussir vient toucher notre place dans la famille
C'est ici que les constellations systémiques et familiales peuvent apporter un regard particulièrement intéressant.
Dans cette approche, nous nous intéressons notamment à la place que chacun occupe dans son système familial et aux loyautés qui peuvent nous relier aux personnes qui nous ont précédés.
Par amour et par appartenance, nous pouvons parfois rester fidèles à une histoire qui n'est pourtant pas la nôtre.
Cela peut prendre des formes très concrètes.
Votre mère a toujours eu des difficultés financières et, lorsque votre situation devient confortable, vous ressentez de la culpabilité.
Votre père avait rêvé de créer son entreprise mais n'a jamais pu le faire. Au moment de lancer la vôtre, vous trouvez systématiquement une raison de repousser.
Dans votre famille, personne n'a fait d'études longues et vous avez l'impression d'être devenu(e) « différent(e) » depuis que votre parcours professionnel a évolué.
Ou peut-être avez-vous entendu toute votre enfance qu'il fallait rester humble, ne pas trop se montrer, ne surtout pas « se croire supérieur aux autres ».
Cela ne signifie évidemment pas que chaque procrastination cache un ancêtre ou qu'un projet abandonné est forcément lié à votre système familial.
Mais lorsqu'un même frein revient malgré votre envie consciente d'avancer, la question mérite parfois d'être posée.
Réussir ne signifie pas trahir
C'est une notion que j'aime particulièrement dans les constellations familiales.
Prendre une autre direction que ses parents ne signifie pas les rejeter.
Gagner davantage ne signifie pas leur enlever quelque chose.
Construire une relation plus heureuse, avoir une vie plus confortable, choisir un autre métier ou saisir une possibilité qu'ils n'ont pas eue ne signifie pas que leur propre histoire avait moins de valeur.
On peut aimer profondément sa famille sans reproduire son destin.
Et parfois, le travail consiste justement à reconnaître ce que nos parents ou nos ancêtres ont vécu, à leur laisser leur histoire et leur responsabilité, puis à reprendre pleinement la nôtre.
Une question à vous poser
Plutôt qu'un exercice complet cette fois-ci, je vous propose simplement d'imaginer une chose.
Pensez à un projet, une réussite ou un changement que vous aimeriez réellement vivre.
Pas ce que vous devriez vouloir.
Ce que vous voulez, vous.
Imaginez maintenant que cela fonctionne.
Vraiment.
Votre projet réussit. Vous obtenez cette promotion. Vous gagnez confortablement votre vie. Votre relation est heureuse. Vous prenez votre place. Vous êtes reconnu(e) pour ce que vous faites.
Puis demandez-vous :
« Si je réussissais vraiment, qu'est-ce qui changerait dans mes relations avec les personnes que j'aime ? »
Et observez la première réponse.
Peut-être : rien.
Mais peut-être aussi :
Je gagnerais plus que mon père.
Ma sœur penserait que j'ai changé.
Je ne pourrais plus dire que nous sommes dans la même situation.
J'aurais peur que mes amis me trouvent prétentieux(se).
Je me sentirais coupable alors que ma mère, elle, a tellement galéré.
Ne cherchez pas immédiatement à corriger cette réponse.
Observez-la simplement.
Parce que parfois, ce n'est pas la réussite elle-même qui fait peur. C'est ce que nous imaginons qu'elle pourrait changer dans notre appartenance aux autres.
Ce que nous pouvons travailler en séance
Les constellations systémiques et familiales peuvent permettre d'explorer concrètement cette question de place et de loyauté.
En séance individuelle, nous pouvons représenter votre situation, votre projet, certaines personnes de votre système familial ou les éléments qui semblent importants dans ce que vous vivez.
L'objectif n'est pas de chercher quel ancêtre serait « responsable » de votre difficulté.
Il est de regarder ce qui se joue aujourd'hui pour vous et, lorsque cela a du sens, de rendre à chacun ce qui lui appartient pour vous autoriser à reprendre votre propre place.
La kinésiologie peut également être particulièrement intéressante lorsque vous savez ce que vous souhaitez faire mais que quelque chose semble systématiquement vous freiner.
Nous pouvons partir très concrètement de votre objectif :
« Je souhaite développer mon activité, mais chaque fois que je dois me rendre visible, je bloque. »
« Je veux accepter cette évolution professionnelle sans me sentir coupable. »
« Je veux arrêter de saboter mes projets dès qu'ils commencent à fonctionner. »
À partir de là, j'utilise le test musculaire comme fil conducteur de la séance pour travailler sur le stress, les émotions et les croyances associés à cet objectif.
Et si votre réussite pouvait aussi vous appartenir ?
Réussir ne signifie pas oublier d'où vous venez.
Cela ne signifie pas devenir meilleur(e) que vos parents, vos frères et sœurs ou les personnes qui vous ont précédé.
Vous pouvez reconnaître leur histoire, leurs difficultés, leurs renoncements et tout ce qu'ils vous ont transmis…sans avoir à reproduire leurs limites pour continuer à leur appartenir.
Je vous accueille à La Seyne-sur-Mer, en kinésiologie et en constellations systémiques et familiales individuelles ou en groupe, si vous souhaitez explorer ce qui vous freine aujourd'hui et retrouver davantage de liberté dans les choix que vous faites pour votre propre vie.
