PMA et couple : traverser l'épreuve ensemble sans se perdre

Quand la PMA prend de plus en plus de place dans le couple

Un parcours de PMA ne concerne pas uniquement les rendez-vous médicaux, les examens ou les protocoles.

Il entre aussi dans la vie du couple.

Les conversations peuvent progressivement tourner autour des dates, des résultats, des traitements et de la prochaine étape. La sexualité peut changer. Les projets s'organisent en fonction du calendrier médical.

Être engagé dans le même projet ne signifie pourtant pas ressentir les mêmes choses au même moment.

C'est souvent là que des incompréhensions peuvent apparaître.

Deux personnes, mais pas nécessairement la même expérience

Dans un parcours de PMA, la charge physique est plus importante pour la personne qui reçoit les traitements : examens, injections, effets hormonaux, ponctions ou autres interventions selon le protocole.

À cette charge physique s'ajoutent l'attente et les émotions liées aux différentes étapes.

L'autre partenaire ne vit pas ces contraintes dans son corps, mais peut se retrouver dans une position difficile lui aussi : se sentir impuissant, ne pas savoir comment aider ou avoir l'impression de rester à côté d'une partie de ce que vit l'autre.

Les réactions émotionnelles peuvent également être différentes.

Après un résultat négatif, l'un peut avoir besoin d'en parler immédiatement alors que l'autre préfère se taire. L'un peut vouloir rapidement connaître la prochaine étape tandis que l'autre a besoin de quelques jours avant de pouvoir seulement y penser.

Il arrive aussi que l'un essaie de « tenir » pour deux, pensant ainsi protéger son ou sa partenaire.

Ces différences ne permettent pas de mesurer qui souffre le plus ou qui désire le plus cet enfant.

Elles montrent simplement que deux personnes peuvent traverser la même épreuve de manière très différente.

Quand la PMA devient le principal sujet du couple

Au fil des mois ou des années, il peut devenir difficile de laisser une place à autre chose.

Même les périodes sans traitement peuvent être occupées par l'attente : attendre un rendez-vous, un résultat, un nouveau cycle, une décision médicale ou le prochain protocole.

La sexualité peut également être affectée. Lorsqu'elle a longtemps été associée à l'ovulation, aux essais, aux examens ou au désir d'obtenir une grossesse, retrouver une sexualité qui n'a aucun objectif particulier n'est pas toujours évident.

Et puis il y a toutes les décisions du quotidien :

Est-ce qu'on accepte cette invitation alors qu'on ne sait pas où on en sera dans le protocole ?

Est-ce qu'on part en vacances ?

Est-ce qu'on parle de la PMA à notre entourage ?

Comment réagir à une nouvelle annonce de grossesse ?

Jusqu'où souhaite-t-on poursuivre les traitements ?

Petit à petit, le projet d'avoir un enfant peut prendre tellement de place qu'il devient important de se rappeler que le couple existe aussi en dehors de ce projet.

Une question simple pour mieux se comprendre

Lorsqu'une personne que l'on aime souffre, le réflexe est souvent de chercher une solution.

« On va essayer autrement. »

« Il faut rester positif. »

« On verra ce que dit le médecin. »

Ces phrases partent généralement d'une bonne intention. Mais elles ne correspondent pas toujours à ce dont l'autre a besoin à ce moment-là.

Une question peut parfois être beaucoup plus utile :

« Est-ce que tu as besoin que je t'écoute ou que l'on cherche une solution ensemble ? »

Cela paraît simple, mais savoir si l'autre a besoin d'être entendu, rassuré, laissé tranquille ou aidé concrètement peut éviter beaucoup d'incompréhensions.

Et la réponse peut être différente demain.

Continuer à être un couple pendant la PMA

Préserver son couple ne signifie pas faire comme si la PMA n'existait pas.

Il peut simplement être utile de conserver quelques moments qui ne tournent pas autour d'elle.

Un dîner pendant lequel on décide de ne pas parler du prochain protocole. Une sortie qui n'a rien à voir avec le désir d'enfant. Un projet à court terme qui ne dépend pas d'une éventuelle grossesse.

Cela peut aussi passer par le fait que chacun conserve certaines de ses propres ressources : voir ses amis, faire du sport, sortir, rester seul quelque temps ou simplement penser à autre chose sans culpabiliser.

Et inutile d'en faire une nouvelle liste de choses à réussir parfaitement en couple. 😉

L'idée est simplement de laisser encore exister ce qui vous relie en dehors de la PMA.

Ce que la kinésiologie peut apporter pendant un parcours PMA

Pendant un parcours de PMA, beaucoup de choses deviennent médicales : les rendez-vous, les dates, les résultats, les traitements et souvent même la sexualité.

La kinésiologie peut offrir un espace plus humain au milieu de tout cela, dans lequel il n'y a rien à mesurer ni aucun résultat à obtenir.

Nous pouvons simplement partir de ce qui est difficile aujourd'hui : la peur d'un nouvel échec, l'attente, la colère, la fatigue, la culpabilité, une prochaine étape qui inquiète ou le besoin de déposer ce qui devient trop lourd.

Avec le test musculaire comme fil conducteur, nous travaillons ensuite sur le stress et les émotions associés à l'objectif défini ensemble.

Et les constellations familiales ?

Le désir de devenir parent peut également venir toucher notre propre histoire : notre place d'enfant, la relation avec nos parents, notre représentation de la parentalité ou certaines dynamiques familiales.

Lorsque ces questions apparaissent, les constellations familiales peuvent permettre de les explorer et de regarder ce que ce projet de devenir parent vient mettre en mouvement dans notre propre histoire.

Faut-il venir seul ou en couple ?

Pas nécessairement en couple.

L'un des partenaires peut ressentir le besoin d'être accompagné alors que l'autre non. Il n'est pas nécessaire d'attendre que les deux soient prêts ou souhaitent entreprendre la même démarche.

Je vous accueille à La Seyne-sur-Mer en kinésiologie et en constellation familiale individuelle. Les constellations familiales peuvent également être réalisées en groupe.

Et si vous ne savez pas quelle approche correspondrait le mieux à ce que vous vivez, je propose un appel découverte gratuit de 15 minutes pour en discuter brièvement ensemble.